Inscription au camp de judo

Das Judolager / le camp de Judo

Tu veux t’entraîner au judo, faire d’autres sports, nager beaucoup et t’amuser tout simplement ? Alors le camp d’été de judo est fait pour toi. Le camp de judo d’été pour enfants et adolescents aura lieu cette année encore au centre sportif de Tenero, directement sur le lac Majeur. En plus de l’entraînement, nous allons nager, jouer et nous amuser tous les jours.

Les judokas (pas de débutants) âgés de 10 à 17 ans peuvent participer au camp d’été de judo. Peu importe que tu t’entraînes au judo au niveau de la compétition, plutôt vers le kata ou simplement pour le plaisir. Chez nous, tout le monde est le bienvenu. Nous proposons un entraînement adapté à chaque judoka. Tu as la possibilité de choisir parmi différentes offres d’entraînement et de spécialisations en judo. Tu peux aussi t’entraîner de manière totalement différente et essayer un autre sport le temps d’un après-midi.

Le camp aura lieu du

28 juillet – 3 août 2024

Tu peux t’inscrire ici. Le nombre de places est limité ! 

Tout est compris dans le prix de l’entrepôt :-). 

• Voyage en train Bâle / Bienne – Tenero (avec possibilité de monter à Solothurn / Olten/Aarau et Arth-Goldau, autres arrêts à convenir)
• Hébergement dimanche – samedi au Centro Sportivo à Tenero
• Entraînements & tous les points du programme
• Nourriture de la propre cuisine
• Utilisation du Centro Sportivo avec toutes les possibilités à notre disposition
• Excursions
• Et tout ce qui s’ensuit

Dans le camp, tu peux choisir l’accent que tu veux mettre. 

Focus sur la compétition

Tu es au bon endroit si tu aimes la compétition de judo.

Nous nous entraînons au judo deux fois par jour, le matin et l’après-midi. Lors des entraînements, l’accent est mis sur les techniques de compétition, les combats de prises, mais l’endurance et la condition physique sont également travaillées. En plus, il y a beaucoup de randoris avec des partenaires différents. Pendant toute la semaine, nous travaillons le matin pour atteindre un objectif hebdomadaire. L’après-midi, il y aura à chaque fois un atelier sur différents thèmes de la compétition. Cependant, nous prenons aussi un jour de repos. Le soir, nous te proposons un programme sportif polysportif. Selon les disponibilités et les possibilités, tu te retrouveras le soir sur le mur d’escalade, le trampoline ou le terrain de football.

Focus sur la technique

Tu es au bon endroit si tu aimes et as envie de pratiquer les techniques de judo

Nous nous entraînons au judo deux fois par jour, le matin et l’après-midi. Dans tes entraînements, l’accent est mis sur le judo technique. Tu apprends une nouvelle technique de judo ou un kata et tu peaufines ta technique – debout ou au sol. Pendant toute la semaine, nous travaillons le matin pour atteindre un objectif hebdomadaire. L’après-midi, il y a chaque jour un atelier sur un thème. Cependant, nous prenons aussi un jour de repos. Le soir, nous te proposons un programme sportif polysportif. Selon les disponibilités et les possibilités, tu te retrouveras le soir sur le mur d’escalade, le trampoline ou le terrain de football.

Focus sur le polysportif

Tu es au bon endroit si tu cherches un bon mélange entre le judo et d’autres sports.

Le matin, tu t’entraînes au judo – en te concentrant soit sur la compétition, soit sur la technique. L’après-midi, un programme polysportif t’attend, par exemple un tournoi de football, mais aussi de l’escalade, du trampoline, du basket-ball… Les possibilités sont (presque) illimitées et nous proposons un programme varié. Idéalement, quelque chose que tu ne fais pas à chaque cours de gym.